大家重新走到院子里,跟着赵玥练习。

        万丈高楼平地起。

        如果想要拥有自卫和打击坏人的本领,身体的协调性是首要的。

        以拳击来说,最先练习的,应该是步法。合适、合理的步法,可以使拳击手进退自如,令对手难以抵挡他的近身攻击。

        赵玥就教了家人简单的搏击要领:身体的重心,保持在两腿之间。这样,身体总是处于平衡的状态中。

        “想要向哪个方向移动,最接近那个方向的脚先移动。”赵玥说着,再以斜角跳动的动作,展示给大家。

        看着小妹如同羚羊一般的敏捷姿势,家人们都报以掌声。

        大家看得高兴,却听见身后再传来掌声。

        回头看去,赵永水立刻笑容满面。

        路大庆带着儿子路强,不知什么时候已经进了院子,也在饶有兴趣地看着赵玥的练习。

        看得精彩,路大庆不禁鼓起掌来。

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