俱乐部的食堂早餐都很健康。
乐凯盛了碗蔬菜汤，少量的麦片以及牛奶，又夹了两片牛肉。
经历了早上的训练之后，乐凯此时已经饥肠辘辘，急需要补充。
整个人开始大快朵颐起来。
乐凯的吃饭速度很快，第一个吃完就直接往外走。
吃完饭，不会立马进行训练，而是简单的休息一段时间。
这个时间段是自由活动，不会有太多的限制。
但9点钟开始就要进入到正常的训练当中。
早上的训练量不大，都是以一些基础训练为主。
下午才会有那种高强度的对抗性训练。
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