谢东文又问。
“对，修行的人是寻找舒服的，浑身放松的姿势，而普通人，也就是不修行的人以身体躺下为最好。说完了姿势，就是方法，闭上眼睛是第一步，然后要让意识引导自己入眠，这个过程就是引着阳气入阴气的过程，如果这个过程是成功的，那睡觉基本上都是成功的，如果这个过程是失败的，那基本上就是一次失败的睡眠。”
“徐爷爷，我想天天都有这么好的睡眠。”
谢东文说，刚刚的感觉实在是太好了，他感觉浑身充满了力量，就像是刚刚充满了能量一般，对一切都是那么的新鲜，有趣。
“你是想短睡的方法还是长睡的方法呢？”
老人问。
“晚上我想有长睡法，白天就是简短的休息。”
谢东文想，如果休息好了，心情都能好很多，如果这个办法掌握了，那也是一件非常美好的事情。
“你小子倒是不贪啊，还要长的短的都要，是不是想娶几个老婆伺候你呀？告诉你，要么你用短睡的方法，要么你用长睡的方法，你只能使用一种，你要使用哪一种？”
老头子笑着说道。
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